Entrenamiento personal para el
Recuperación de lesiones

RiojaFit
Entrenamiento específico para recuperarte tus lesiones

En RiojaFIT, comprendemos el impacto que una lesión puede tener en tu vida. Por eso, ofrecemos un programa de rehabilitación personalizado, diseñado para ayudarte a recuperar tu movilidad y fortaleza, reduciendo el riesgo de futuras lesiones.

Beneficios

qué vas a conseguir

entrenamiento

Recuperación de la movilidad

Ejercicios específicos para restaurar la movilidad y función de la zona afectada.

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Fortalecimiento post-lesión

Enfoque en fortalecer los músculos alrededor de la lesión para apoyar y proteger las áreas vulnerables.

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Reducción del dolor

Técnicas y ejercicios que ayudan a aliviar el dolor durante el proceso de rehabilitación.

entrenamiento

Prevención de futuras lesiones

Estrategias y ejercicios destinados a minimizar el riesgo de recaídas.

metodología

nuestro Enfoque

Nuestro enfoque es holístico y profundamente personalizado. No solo buscamos restaurar la función y aliviar el dolor a corto plazo, sino también fortalecer tu cuerpo para prevenir futuras lesiones.

Con la guía de nuestros entrenadores especializados en rehabilitación, te acompañaremos en cada paso de tu recuperación, asegurando un retorno seguro a tus actividades diarias.

Este servicio está diseñado para ofrecerte una solución integral y adaptada a tus necesidades específicas, ayudándote a recuperar tu bienestar y autonomía.

FAQ

¿alguna
duda?

En RiojaFIT, nuestro programa de rehabilitación de lesiones está diseñado para tratar una amplia gama de lesiones musculoesqueléticas.

Podemos ayudar en la recuperación de lesiones comunes como esguinces, lesiones de rodilla, hombro y codo, así como problemas más complejos como hernias discales o lesiones de la columna.

También trabajamos con lesiones deportivas específicas y condiciones post-operatorias.

Cada programa de rehabilitación es personalizado según la lesión específica y las necesidades individuales del cliente, utilizando técnicas que incluyen terapia de movimiento, ejercicios de fortalecimiento y medidas para mejorar la flexibilidad y la función general.

La duración del programa de rehabilitación puede variar significativamente dependiendo de la gravedad y tipo de la lesión, así como de la respuesta individual al tratamiento.

Generalmente, los programas pueden durar desde unas pocas semanas hasta varios meses.

En RiojaFIT, realizamos evaluaciones continuas para monitorear tu progreso y ajustar el programa según sea necesario.

Nuestro objetivo es asegurar una recuperación completa y eficiente, pero también nos enfocamos en enseñarte cómo mantener tu cuerpo fuerte y prevenir futuras lesiones.

Durante la consulta inicial y las evaluaciones de seguimiento, proporcionaremos estimaciones más específicas basadas en tu progreso y objetivos personales.

¿Listo para recuperarte y retomar tu vida?

Recupérate y vuelve a tu ritmo de vida

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