¿Por qué necesito un entrenador personal?

Ante todo un ENTRENADOR PERSONAL es un profesional para las personas y orientado hacia la SALUD.

 


EMBARAZADAS Y POST-PARTO

 - Trabajo de suelo pélvico

 - Fortalecimiento de zona lumbar

 - Reeducación postural y alivio de tensiones en la espalda

 - Vuelta a la silueta pre-embarazada

 

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

 - Ejercicios adaptados a tu trabajo

 - Entrenamiento específico para hobbies y aficiones (sky, fútbol, padel, etc.)

 - Reeducación postural adaptada a tu vida diaria

 

POBLACIONES ESPECIALES

 - Ejercicios especiales para personas con OSTEOPOROSIS

 - Entrenamiento y recomendaciones alimenticias para personas con SOBREPESO

 - Pautas de ejercicio para HIPERTENSOS y DIABÉTICOS

 


info@riojafit.com

Tel. 629 85 42 45

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